DHCメリロートを愛用した結果

 

痩せるサプリメント情報★いまの一押しはこれです!

DHCメリロートは、愛用歴は8年くらいになります。

 

購入のきっかけは、サプリメントに興味を持ち始め、店頭で見てからです。

 

私はむくみやすいので、これを飲んで寝ると、朝足がすっきりします。

 

立ち仕事なので必須です。

 

味はカプセルなので感じません。

 

飲んで少しすると、トイレが頻繁になります。

 

水分でているのかな?と言う感じです。

 

妊娠出産授乳中は止めましたが、卒乳してからはまた再開しました。

 

パーフェクトスリムは口コミから飲み始めましたが、いろんなサプリメント(ダイエット系)を試した中で1番効果があったと思います。

 

味は感じなく、飲み始めてから1週間で1キロ落ち、1ヶ月で3キロ落ちました。

 

現在も飲み続けています。

 

今現在は、上記の2種類飲んでいます。

 

産後太ってしまったので、元の体系に戻すためにも継続して、痩せるためにも飲んでいます。

 

今後、飲んでみたいサプリは、ダイエット系では、カロリミットです。

 

お酒をよく飲むのと、旦那に付き合い、焼き肉などの高カロリーの食べ物が多いからです。

 

あとは、美容系の、プラセンタや、コラーゲン、ビタミン系です。

 

20歳を越えてから、すこしずつ、お肌に変化がでてきました。

 

また、実家は温泉なのですが、現在はふつうのお風呂なので、お肌にも変化がでてきました。

 

まだ若いので、お肌を大切にするためにも、なかなか、食品で毎回補うことができないので、飲んでみたいと思っています。

 

アミノ酸量が圧倒的なすっぽんもろみ酢

 

エクササイズ系のダイエットを始めたと同時に急に食事制限をして続けられる自信がなかったのでサプリメントを併用して飲みました。

 

スリムキープとカロリミットです。

 

どちらも錠剤は飲みやすく味や臭いも得には感じなかったので飲みやすかったです。

 

持ち運びもカロリミットは携帯ケースがあったので詰め替えて外食時にも飲めたので便利でした。

 

効果はサプリメントを飲んだから劇的に痩せるというものではありませんでしたがお通じがよくなるというか食べすぎた時にもサプリメントを飲んでおけば翌日中くらいには体がスッキリすると言った感覚でした。
ただこれらを飲んでも体重が減るわけでもないし安心して過食ぐせがつくよりもエクササイズで落ちた体重をキープできるように食生活や運動週間を見直す必要があると思ったので常用はしていません。
家に常備しておいて飲み会や太りやすい食事が続きそうなときに体に余分な物を溜め込まないとい用途で飲んでいくのが良いとおもっています。

 

興味があるのは代謝自体をあげるサプリです。

 

冷えなどから基礎代謝量が低く運動効果が目に見えて現れないことにやきもきしたり、末端の冷えから疲れやすかったり眠りにくかったりで普通に生活しているつもりなのになんとなく身体がだるい気がします。

 

代謝を上げて汗をかくことが必要だそうですがなかなか元々代謝が低いところから上げて汗をかいて、という行程が達成できません。

 

とりあえずの手段として運動効率を上げて少しでも汗をかくようになりたいのでそのようなサプリメントをのんでみたいのです。

 

サプリメントというくらいですから補助的に飲み、運動と併用して代謝が上がってきたら気になる時だけ飲む、というスタイルにしたいのでそのような軽めのサプリがあれば飲みたいと思っています。

 

代謝をあげるにはアミノ酸が大切ということで、圧倒的なアミノ酸量が含まれる肥後すっぽんもろみ酢が気になります。

 

国産の高級スッポンを使用しているので原料も安心です。

 

燃焼系サプリメント+軽い運動の成果

 

今年の初めに2か月ほど事務作業の派遣をしていたのですが、完全に座りっぱなしでちょっとストレスもたまる内容だったため、仕事仲間と休憩時間の度におやつを配りあって糖分を補給しながら仕事をしていました。

 

痩せるサプリメント情報★いまの一押しはこれです!

冬だったのでたくさん着込んでいて太ったことに気づくのが遅れ、春先に去年の服がきつくなっていて、「これはヤバイ!!」と危機感を覚えました。

 

よく考えたら体も重いし、年齢のせいか下半身にしっかりお肉がついてしまったので、まずは減量(目標は4kg)と、腰回りをしぼろうとダイエットを決意しました。

 

食事については、食べる順番を野菜や汁物からにしました。

 

夕食の時間も可能な日には早くして、食べてから寝るまでに3時間空くようにしました(できない日もありましたが)。

 

また、自分でグラフを作って、体重と体脂肪率を記録していました。

 

結構いい戒めになりました。

 

運動については、激しい運動は続かないだろうなあと思い、テレビを見る時に仰向けでおへそを覗くような形でちょっとだけ頭を上げたまま見るようにしたり、電車通勤時にできるだけ立って乗り、その間お腹をへこませるような感じで腹筋に力をいれて乗っていました。

 

その際、燃焼系のダイエットサプリメントを併用しました。

 

汗がかきやすくなったので効果はそれなりにあったかもしれません。

 

週5日往復30分程度ですが、2か月で3kgほど減量でき、きつかった服もだいぶ楽になってきました。

 

目標まであと1kg減という状態です。

 

また、私は仕事柄、腰痛持ちなのですが、ダイエットをしてもなかなか腰痛は治りません。

 

腰痛には「リョウシンJV錠」という商品がオススメと派遣仲間から聞いたので、あまりに辛かったらこちらも試してみたいですね。

 

そして、他に気になっているのは、インターネットの記事で見た「10分間でできる本格ワークアウト」という運動。

 

特に道具もいらず動きの難易度もそう高くなく、運動のスペースも畳一畳分あればよさそうなことと、体幹筋を鍛えるということに魅力を感じました。

 

動画も公開されていたのですが、単純な運動で10分間ながら結構ハードそう…でも、実際にやってみたという人の腹筋の写真の見事なこと!

 

一日10分なら続くかなと、挑戦を検討中です。

 

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