ダイエット情報記事一覧

日々物心がついた頃、中学あたりからダイエットに興味を持ち、社会人になり運動をあまりしなくなったころから少し自分でも気づくくらいお肉がついてきた感じがしました。そんなに見た目は太っていないと言われますが、どんなダイエットをしてもお腹周りが落ちずにパンツにのってくるのがすごい嫌で、せめてものパンツにのらないくらいのお腹になるようにダイエットをして、一緒にダイエットで体重を落とせればいいなと思いました。...

ここ半年で6キロ太りました。仕事をかえてから、お昼ごはんを食べる余裕が出来たため、食べる量が増えたからだと思います。鏡にうつる自分をみて、痩せなきゃとは思っていましたが、なかなか行動にうつせていませんでした。そんな時、お客さんから太ったね!と言われるようになり、自分でもスーツのジャケットがきつくなったのを感じるようになってしまいました。お腹周りと足、顔にお肉がついたと思います。もともと細かったので...